deddejonsson

 

 

I dag körde jag några korta intervaller med min stjärna.! 3 stycken 100 meter bara, vet själv att de är kort så de behöver ingen säga något om!

Sen körde jag 4 andra som kanske var  mellan 200-300 meter. Inte hittat på exakt vart jag ska köra intervaller så de fick duga för idag.

Han kändes iaf riktigt fin, pigg och glad, huvudsaken är de! 

Duschade lite när vi kom hem med var rädd för vattenslangen men lugna ner sig ganska så mycket så kunde spola av honom =)Mera träning där blir det.!

Bandage runt om fick han i alla fall mysigt! i morgon blir det jobb igen...